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¡Embárcate en una aventura culinaria con esta deliciosa receta llena de sabor!
**Ingredientes:**
– Lechuga romana
– Tomates cherry
– Pepino
– Aceitunas negras
– Queso feta
– Aceite de oliva
– Vinagre de vino tinto
– Sal
– Pimienta
– Orégano
**Instrucciones:**
1. Lava y corta la lechuga romana en trozos pequeños.
2. Corta los tomates cherry por la mitad.
3. Pela y corta el pepino en rodajas.
4. Coloca todos los ingredientes en un tazón grande.
5. Añade las aceitunas negras sin hueso y el queso feta desmenuzado.
6. Aliña la ensalada con aceite de oliva, vinagre de vino tinto, sal, pimienta y orégano al gusto.
7. Mezcla bien todos los ingredientes para que se integren los sabores.
8. Refrigera la ensalada por al menos 30 minutos antes de servir.
**Consejos de Cocina:**
– Puedes agregar pimientos rojos asados o cebolla roja en rodajas finas para darle más sabor a la ensalada.
– Para una versión más sustanciosa, puedes añadir atún en lata o pollo a la parrilla.
– Acompaña la ensalada con pan pita o pan focaccia para una experiencia mediterránea completa.
**Tiempo:**
– Preparación: 15 minutos
– Refrigeración: 30 minutos
– Total: 45 minutos
**Porciones:**
– 4 porciones
**Información Nutricional:**
– Calorías: 200
– Grasas: 15g
– Carbohidratos: 10g
– Proteínas: 8g
**Nivel de Dificultad:**
– Fácil
**Tags:**
– Mediterráneo, Ensalada, Saludable, Vegetariano, Sin gluten
¡Disfruta de esta refrescante Ensalada Mediterránea llena de sabores frescos y deliciosos!
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